хиперхолестеролемия

Съвети за понижаване нивата на холестерол и справяне с хиперхолестеролемия

4.65
Average: 4.7 (2 votes)
Хиперхолестеролемия

Имате нужда от въглехидрати за получаване на енергия, но някой от съдържащите ги храни се справят по-добре от други. Пълнозърнестите храни като кафяв ориз или киноа, пълнозърнести спагети и боб имат доста повече фибри и не повишават кръвната захар. Те помагат за понижаване на холестерола и така тялото се чувства в много по-добро състояние.